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◆画像の森◆
高濃度プラズマクラスター 25000搭載 イオン発生機 モバイルタイプ ホワイト系 IG-CM1-W 角度は2段階で調節できますが、私の使用環境では、丁度いい角度にするために下に適当に厚みのあるものを敷かないとベストポジションになりません。
早い話が、もっと角度を細かく調節できるようにして欲しいですね。

充電バッテリー、アダプター、USBと環境に合わせて使えるのはとても便利です。
音はジー・・・・という音がしますが、私には気にならない程度です。常に加湿器やPCの運転音がしている中での使用だからかもしれませんが。

肝心の効果についてですが、顔の周りの空気は確かにキレイに感じられますが、美肌に関してまだ実感はありません。

【R-女子】misono meets Beauty [DVD] このDVDはmisonoの素の表情・言動・行動が詰まっている一品です。
一枚目を再生していきなりmisonoがキレています。すねて怒ってマネージャーに文句を言って泣き出したりします。

テーマはダイエット。エステに通いますがmisonoがエステティシャンに内容を聞かされぶちぎれしてます。(詳しくは本編で)
めっちゃ怖いです!!!!!!!!!。
ですが、misonoは意を決してセミヌードを公開。胸の大事な部分や下半身はかくしてますが、やはりぽっちゃりしています。が下乳が出ていて胸の形は大体分かるかな…。
身長から体重、B・W・H、体脂肪もエステの度に公開していきます。

エステから1ヶ月で5キロという目標を達成できなく痩せられなかったせいでエステティシャンが友梨先生にボロクソ言われてクビになりmisonoが泣く泣くそのエステティシャンを連れて
自分のセミヌード撮影に同行させて以前とは違うmisonoの体型に感動し「ほらほら!先生(エステティシャン)が痩せさせてくれたんやで!!」と元気づける。

テレビで見るmisonoとのギャップに感動!

自分のウエストにくびれが出てきたことがよほど嬉しかったのかお腹を見せて「どうこれ!」
とスタッフに自慢します。
しかしその後は体重・体脂肪の数値は上がったり下がったりとmisonoは腹ペコのせいかイライラしたり「ムカツク〜!」など終始不機嫌。

でも一番このDVDで思ったのはmisonoって周りに気を使いつつも、本音で喋れる良いスタッフに囲まれてるなー!って思ったこととケラケラ笑うmisonoは可愛いなぁって感じた。

不機嫌8ご機嫌2っていう感じの作りになってる分(自分予想)misonoのインパクトが物凄い。
関係ないですがお姉ちゃんより美苑の方が自分のタイプです。お姉ちゃん痩せすぎ!!

考えない練習 表紙の写真に癒され(笑)、巻末の対談も非常に興味深くて一気読み。

本書を読んで「考える」ということは、ある意味「思考病」であり、
「煩悩」「思考ノイズ」「心の衝動エネルギー」でもあったのか…!と。

「ネガティブな刺激に思考が割かれる」人間の性に深〜く合点するも、
読後も煩悩をコントロールすることはあいかわらず難しく、
「慢」の煩悩など、耳もとい目の痛いくだりも多々あり。

瞑想、微笑、深呼吸の必要の必要を切に感じました。
この↑3つをモットーに、思考ノイズにとらわれすぎず、
体の声をもっと聞いてみよう、
と気づかせてくれたことは、大きな収穫のひとつ。

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